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Aktuelles

Meine Schwerpunkt liegen im Moment bei 1:1 - Einzelstunden und im betrieblichen Gesundheitsmanagement!


Angebote für Organisationen

Firmen und anderen Organisationen biete ich für ihre Mitarbeiter*innen Yogakurse, Achtsamkeitspraxis und Entspannungsverfahren an, die der Gesundheitsförderung dienen: kurze Bewegungseinheiten zur Erfrischung oder Regeneration, gezielte Übungen für Rücken, Schultern und Nacken, Entspannung für die Augen oder die Praxis von Achtsamkeit und Meditation gehören dazu. 
In der Yogapraxis liegen die Schwerpunkte in Asana, Pranayama und Meditation. Übungen aus der orthopädischen Yogatherapie helfen bei körperlichen Beschwerden oder Einschränkungen.

1:1 - Einzelstunden und individuelle Prozessbegleitung

Ich unterstütze Dich dabei, Deine eigene Yogapraxis, den eigenen Weg zu mehr Entspannung & Gelassenheit im Alltag oder der Stärkung deiner Resilienz zu entwickeln. Dabei kombiniere ich Yoga und Yogatherapie mit Embodiment, Entspannungsverfahren, Meditation und systemischem  Gesundheitscoaching.
In diesen Privatstunden stehen deine persönlichen Ziele im Zentrum. Ich begleite Dich ganz individuell  - eine  speziell für dich entwickelte Übungspraxis entsteht.
Für ein besonderes Setting verabrede ich mich gerne im Grünen.

Preise

Privatstunden: 60 Minuten = 75 €     75 Minuten = 90 €    90 Minuten = 105 €

Kurse für Firmen/Organisationen: hierfür  erstelle ich gern ein individuelles Angebot.
Yogakurse können im Rahmen der Gesundheitsprävention durch die Krankenkasse bezuschusst werden.